© Talent -en Ontwikkelcoach 2021
Terug naar Home pagina Terug naar Home pagina

Balen mag, want het leven is niet altijd even makkelijk.

Wees blij dat het koud en glad is. Want als je niet blij bent is het ook koud en glad! Als je een spierziekte hebt en dus slecht ter been bent kun je twee dingen doen. Balen dat het koud en glad is buiten en mokkend binnen blijven of de kou en de gladheid trotseren en “gewapend” met Nordic walking stokken het avontuur aangaan. Ik heb gekozen voor de tweede optie. De opmerking “ Hé Mirjam je bent je ski’s vergeten” negeer ik en samen met mijn man ga ik op pad. Ons tochtje duurde ruim een uur. De afgelegde afstand was nog geen twee kilometer. Maar hé I did it en samen met mijn man heb ik volop genoten. En natuurlijk had ik ook graag 10 km of meer gelopen. Maar dit geluksmomentje pakt niemand meer van ons af. De warme chocolademelk met slagroom bij thuiskomst, smaakte extra lekker! Moraal van dit verhaal. Balen mag, want het leven is niet altijd even makkelijk. Geniet vooral van de dingen die wel lukken. Ik heb vandaag genoten van de gure wind in mijn gezicht, de witte wondere wereld en de prachtige natuur die soms meer weg had van een ansichtkaart. ACT Acceptance and Commitment Therapy leert je op een zachtaardige manier om te gaan met alles wat je denkt, voelt en ervaart terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken. Vandaag was mijn doel een wandeling door de sneeuw. neem gerust contact met mij op als je meer wilt weten of als je je afvraagt of ACT ook jouw leven leuker kan maken. Mirjam
Posted: zaterdag 7 februari 2021
Je hebt altijd een keuze.
© Talent & Ontwikkelcoach 2021
Terug naar Home pagina Terug naar Home pagina

Balen mag, want het leven is niet altijd even makkelijk.

Wees blij dat het koud en glad is. Want als je niet blij bent is het ook koud en glad! Als je een spierziekte hebt en dus slecht ter been bent kun je twee dingen doen. Balen dat het koud en glad is buiten en mokkend binnen blijven of de kou en de gladheid trotseren en “gewapend” met Nordic walking stokken het avontuur aangaan. Ik heb gekozen voor de tweede optie. De opmerking “ Hé Mirjam je bent je ski’s vergeten” negeer ik en samen met mijn man ga ik op pad. Ons tochtje duurde ruim een uur. De afgelegde afstand was nog geen twee kilometer. Maar hé I did it en samen met mijn man heb ik volop genoten. En natuurlijk had ik ook graag 10 km of meer gelopen. Maar dit geluksmomentje pakt niemand meer van ons af. De warme chocolademelk met slagroom bij thuiskomst, smaakte extra lekker! Moraal van dit verhaal. Balen mag, want het leven is niet altijd even makkelijk. Geniet vooral van de dingen die wel lukken. Ik heb vandaag genoten van de gure wind in mijn gezicht, de witte wondere wereld en de prachtige natuur die soms meer weg had van een ansichtkaart. ACT Acceptance and Commitment Therapy leert je op een zachtaardige manier om te gaan met alles wat je denkt, voelt en ervaart terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken. Vandaag was mijn doel een wandeling door de sneeuw. neem gerust contact met mij op als je meer wilt weten of als je je afvraagt of ACT ook jouw leven leuker kan maken. Mirjam
Posted: zaterdag 7 februari 2021
Je hebt altijd een keuze.