Talent & Ontwikkelcoach
Wat bied ik jou?
Wil je leren hoe je het stemmetje in jouw hoofd (de innerlijke
criticus) minder serieus gaat nemen? Zodat je je niet meer
laat lijden (bewust met een ij) door dat stemmetje wat jou
van alles wijs maakt. Lees dan vooral verder.
Wil je weten wat jouw talenten, valkuilen en ontwikkelpunten
zijn zodat je je de juiste keuzes kan maken met betrekking
tot persoonlijke ontwikkeling, loopbaan- of schoolkeuze? Ook
dan ben je hier aan het juiste adres.
Wie zit er achter Talent- en Ontwikkelcoach?
Ik ben Mirjam te Hoopen (1967)
Naast mijn werk als Ambtelijk secretaris van de
Ondernemingsraad en interne coach bij een gemeente in het
Oosten van het land heb ik een eigen coachpraktijk.
Daarnaast ben ik coach bij Stichting Petje af. Deze stichting
zet zich in voor kansen gelijkheid voor kinderen in de leeftijd
van 10 t/m 14 jaar.
Na het volgen van diverse coachopleidingen ben ik mij gaan
specialiseren in ACT.
ACT staat voor Acceptance and Commitment therapie wat
gezien wordt als de derde generatie gedragstherapie.
Mijn doel (lees mijn passie) is een bijdrage leveren aan de
persoonlijke ontwikkeling van mensen, teams en
organisaties. Daar haal ik enorm veel voldoening uit. Iedere
coachee die ik een volgende stap kan laten zetten is voor mij
reden voor een feestje! Wil je meer weten neem dan
vrijblijvend contact met mij op.
Wees blij dat het regent, want als je
niet blij bent regent het ook!
ACT Training / ACT Coaching
“Acceptance and Commitment Therapy”
Online ACT Introductietraining
Tijdens deze coronacrisis heb ik mij verdiept in het geven
van een online ACT introductietraining. Je maakt kennis met
met Acceptance and Commitment Therapy. Een relatief
nieuwe therapie-/coaching vorm die in een razendsnel
tempo terrein wint in Nederland.
Voor wie is deze ACT training en wat is het doel?
De training is geschikt voor iedereen boven de 18 jaar die
zichzelf een gelukkiger leven gunt waarin hij/zij dingen gaat
doen waar zij echt gelukkig van wordt. We krijgen in ons
leven allemaal een basispakket. Een basispakket gevuld met
angst, verdriet, ziekte, tegenslagen en pijn. Daarbij ook nog
eens een stemmetje in ons hoofd dat ons de hele dag door
vol propt met (negatieve) gedachten.
Hoe fijn zou het zijn als je mag denken wat je denkt, voelen
wat je voelt en mag zijn wie je bent?
WAARSCHUWING: ACT werkt verslavend!
ACT Introductietraining
De introductietraining bestaat uit 5 lessen die je
allemaal in jouw eigen tempo kunt volgen. Het
enige wat je nodig hebt is een app die je gratis kunt
downloaden en een goede netwerkverbinding zodat ik je één
op één online of telefonisch kan begeleiden.
Met ACT leer je:
•
Dat jouw gedachten er mogen zijn zoals ze zijn en je ze
niet meer zo serieus hoeft te nemen.
•
Je alles wat je liever niet wilt ervaren er ‘gewoon’ mag
zijn. Het vechten tegen angsten, onzekerheden en
zorgen mag stoppen
•
Liever voor jezelf te zijn, los van jouw negatieve zelfbeeld,
stoppen de hele dag van alles moeten (vooral van jezelf)
•
Te leven naar jouw waarden, dus de dingen gaat doen
waar je gelukkig van wordt en energie van krijgt.
Na deze training kun je direct aan de slag.
Meld je nu aan je ontvangt gratis het digitale zelfhulpboek
‘Lichter leven’.
Ik volgde mijn ACT opleidingen bij Gijs Jansen, auteur van
onder andere ‘How to ACT’ en ‘Time to ACT’ en ‘Uit liefde voor
jezelf’.
ACT Coaching
De ACT coaching begint altijd met de vraag wat je al
geprobeerd hebt om controle te krijgen over de klachten en
wat de effecten daarvan waren. Je zult dan beseffen dat
controle meestal niet helpt, hoogstens op korte termijn.
Tijdens de coaching is het belangrijk dat je bereid bent om je
te richten op de waardevolle zaken in het leven. Samen gaan
we stil staan bij de zaken die voor jou belangrijk en waardevol
zijn en welke acties daarbij passen. Je leert dat jouw
gedachten maar gedachten zijn die we niet als waarheid aan
hoeven nemen.
Mirjam ten Hoopen
ACT Trainingen/Coaching
Inclusief lesmateriaal en oefeningen via app
Persoonlijke
ontwikkeling
Hulp bij het maken van
een school- of
loopbaankeuze
Hulp bij het nemen
van zelfbewuste
keuzes
Talent & Ontwikkelcoach 2022
AVG
Per 25 mei 2018 is de Algemene Verordening
Gegevensbescherming (AVG) van toepasing. Dit onder
andere om de privacy van mensen beter te beschermen.
Vanzelfsprekend wordt er door mij altijd met grote zorg
omgegaan met de informatie die jij deelt. Ik deel nooit
gegevens en/of andere informatie met derden.
Talent & Ontwikkelcoach
Mirjam ten Hoopen
Burg. Mensstraat 8
7161 AX Neede
info@talent-ontwikkelcoach.nl
06 22 92 62 16
Stuur een e-mail voor meer informatie.
Eindelijk doen waar je gelukkig van wordt. (inclusief profiel)
Persoonlijke ACT Coaching
Voor persoonlijke ACT Coaching rekenenen we een
uurtarief van € 60,00
Talentscan
“De talentscan heeft de beste versie van mezelf in beeld
gebracht”
De talentenscan is de basis voor de coaching die hierop
volgt. Coaching wordt vaak ingezet als er een ‘probleem’
is.
Dit ‘probleem’ kan een aankomende burn-out zijn, een
hapering van de persoonlijke ontwikkeling,
zelfontplooiing, angsten, onzekerheid, stress of een
conflict zijn.
Samen met jou wordt in slechts 20 minuten tijd de basis
gelegd voor jouw profiel. In een vervolggesprek ontvang jij
jouw talentenscan en volgt een gesprek met de coach.
Jouw talentenscan is overzichtelijk en mag je meenemen
zodat je het te allen tijde nog eens rustig na kunt lezen.
Na het coachgesprek ben je in staat om de volgende stap
te zetten en de juiste keuzes te maken. Wil je vaker dan
één keer in gesprek met een coach dan is dat uiteraard
mogelijk.
Ontdek en ontwikkel
jouw talenten
“Samen met jou gaan we op zoek naar hetgeen er altijd al was”
Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Welke baan past bij mij?
Hoe haal ik meer uit mijzelf? Welke opleiding moet ik nu
gaan volgen?
Dit zijn zomaar een aantal vragen die mij regelmatig
gesteld worden. Om antwoord op deze vragen te krijgen
maak ik een talentenscan van jou. Talenten, valkuilen en
belemmeringen worden zo in beeld gebracht. De uitslag
van deze talentenscan biedt een toegankelijk inzicht
waarin jij kunt zien of jij jouw natuurlijke talenten benut. De
talentenscan bestaat uit twee onderdelen. Het eerste deel
maakt gebruik van positieve en negatieve associaties met
acht archetypische beelden. De beleving die jij ervaart bij
deze beelden geeft direct inzicht in jouw (onbewuste)
gedragsvoorkeuren en -allergieën. In het tweede deel van
de talentenscan moeten uit 24 competenties de 10
competenties worden gekozen die jij het best vindt
aansluiten op jouw eigen kwaliteiten. De uitkomst van de
talentenscan laat zien in hoeverre jij jouw natuurlijke
talenten herkent en in hoeverre jij deze talenten hebt
ontwikkeld. Ook wordt zichtbaar tegen welke
belemmeringen en valkuilen jij kan oplopen zonder dat jij je
daarvan ten volle bewust bent. Belemmeringen en
valkuilen ontstaan uit aangeleerd gedrag wat hoort bij de
natuurlijke voorkeur van deze persoon. Wil jij de volgende
stap maken in jouw persoonlijke ontwikkeling maar weet je
niet hoe of loop je vast dan kan de talentenscan jou een
enorme stap verder helpen.
Wat biedt de
talentenscan jou?
één op één coachtraject
•
Lukt het je niet om de volgende stap te zetten
doordat je een overvol hoofd hebt?
•
Heb je genoeg van de chaos in je hoofd?
•
Heb je genoeg van dat het stemmetje in jouw hoofd
de hele dag roept dat je niet goed genoeg bent, dat
je het niet waard bent, dat het jou toch nooit zou
lukken, dat je te dun, te dik, te dom of wat al niet
meer bent of juist niet bent?
•
Word je doodmoe van jouw gedachten en je bent er
helemaal klaar mee?
•
Ben je lang genoeg stil en onzeker geweest?
Dan is dit één op één coachtraject iets voor jou.